玉子制限

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オットが今年の健康診断で
コレステロール値が高いため、
玉子を食べるのは
週に2回と言われてきました。


玉子を制限されると
まず、お弁当のおかずが大変になりました。
何か一品物足りない時に、
玉子焼きを入れておくと格好がつくし、
黄色の彩りもきれいですから(o_o ;)

そもそもオットは玉子が大好きなので、
お弁当以外にも
カレーに温玉(温泉玉子)とか、
ラーメンにゆでたまごとか
いろいろ玉子を食べていました。

それがいきなり週2個の制限です。

それでも気を取り直して
今週から玉子制限のお弁当つくりを始め、
月・火と玉子無しで乗り切り、
今日、今週の1個目を使っておかずにしました。
オットの好きな「二つ折りの目玉焼き」です。

しかし、オット、そんなに太っていないし、
お酒も飲まないし、
脂っこいものも特別好んでいないのに
どうしてコレステロール値が高いのでしょう。

考えられるのは喫煙、間食、毎朝の缶コーヒーでしょうか。
間食はとにかくお菓子好きで、
チョコレート、甘納豆、かりんとうなど
家にいる時は本当によく食べています。
玉子を制限したくらいでは追いつかないかも・・・

ってことはと、問い正してみたら、
やはり血糖値も少し高めだと申しておりました(^_^;

そんなこんなで、焼け石に水かもしれませんが、
昨日からプーアル茶をペットボトルにつめて、
会社に持って行っております。

Comments

11 Responses to “玉子制限”

  1. ま〜ちゃん on 4月 23rd, 2008 7:59 PM

    玉子制限はキツイですね。
    ウチも実は玉子制限したことあるんです。
    こどものアトピー(玉子アレルギー)が、ゼンゼン良くならないので、我が家からしばらく玉子なくなりました。

    今ではこどもも玉子食べれるようになりましたけどね。
    ないときはないで何とかできるもんですけど、玉子を使って思うことは、こんな便利もんはないってことですね。

    オットさん間食やめて運動しましょうヨ、ボクも走り始めましたから!

  2. ま~ちゃん on 4月 23rd, 2008 7:59 PM

    玉子制限はキツイですね。
    ウチも実は玉子制限したことあるんです。
    こどものアトピー(玉子アレルギー)が、ゼンゼン良くならないので、我が家からしばらく玉子なくなりました。

    今ではこどもも玉子食べれるようになりましたけどね。
    ないときはないで何とかできるもんですけど、玉子を使って思うことは、こんな便利もんはないってことですね。

    オットさん間食やめて運動しましょうヨ、ボクも走り始めましたから!

  3. 瑞穂 on 4月 23rd, 2008 9:34 PM

    女優の森光子さん、卵を一日10個くらい召し上がってるそうで、あの若さの秘訣らしいです。
    「エ〜〜ッ!コレステロール、コテコテ?!」
    と思ったのですが、あの元気は卵からとか。

    コレステロールもいいもんとわるもんがいます。
    いいお付き合いができれば一番いいんでしょうけど…。

  4. ダフネ on 4月 23rd, 2008 11:26 PM

    ワタシは毎日のようにケーキを食べていますが、血液検査では特に異常ありません。
    だからオットさんもお菓子じゃないと思いたい!(^_^;)

    >毎朝の缶コーヒー

    多分これじゃないかな〜〜。
    うちのオットもこれをやめたら、コレステロール値が下がりましたよ。。。

  5. 池っち on 4月 24th, 2008 1:00 AM

    僕、砂糖入ったコーヒーはまず飲みません。
    悪玉コレステロール値が高いってボクも昨年から言われてるんですけども、太っては無いんすよ。
    体脂肪も全然少ないですからねー。

    昨年から「マヨネーズ」は減らしてます。
    玉子はそのまんまのペースですけども…

    富山大学医学部だっけかな?
    「悪玉コレステロールは、あんまり気にしない方が良い」って発表を今年しました。

    コレステロール低いと
    「早死に」
    「痴呆」
    の症状が出やすいんだそうです。

    来年あたり、検査基準が大きく変わってるかもです。

  6. セントレア on 4月 24th, 2008 8:58 PM

    お弁当作り、ご苦労さまです。

    玉子を制限されるとホントに困りますね、お弁当。
    わたしもコレステロール値が高いので卵は控えめにしています。

    最近はよくお弁当をもっていきますが、むぎさんに教えてもらったサンマの醤油煮、いつも入れてます。

  7. むぎ on 4月 24th, 2008 10:45 PM

    ま〜ちゃんさん☆

    玉子アレルギーの方も玉子制限ですね。
    お子さん、食べられるようになってよかったですね。
    やはり、玉子ってあると便利な食べ物ですし、
    おいしいですからね〜

  8. むぎ on 4月 24th, 2008 10:47 PM

    瑞穂さん☆

    私も森光子さんの玉子のことは以前聞いて、
    びっくりしました!
    そうなんですよね、
    彼女の若さの秘訣は卵なんですってね。

    でも、その他に若い男の子のエネルギーも吸っているかも・・・

  9. むぎ on 4月 24th, 2008 10:48 PM

    ダフネさん☆

    ダフネさんのオット様、
    缶コーヒーやめたらコレステロール値下がりましたか!
    うーむ。
    オットも玉子より缶コーヒーをやめるべきでしょうか。

  10. むぎ on 4月 24th, 2008 10:53 PM

    池っちさん☆

    オットも体脂肪、めっちゃ低いです。

    >来年あたり、検査基準が大きく変わってるかもです。
    そうなると、玉子制限しなくてよくなるかな?

    まあ、それはそれとして、
    血糖値のこともあるので、缶コーヒーはやめたほうがよさそうですね。

  11. むぎ on 4月 24th, 2008 10:56 PM

    セントレアさん☆

    サンマの醤油煮、お気に召していただいて嬉しいです。
    あれも玉子同様、あると便利な常備菜ですよね。

    セントレアさんもコレステロール値、高めですか?
    プーアル茶はコレステロール値を下げるのによいみたいですよ。

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